Abnehmen?

[overkott]

Tatsächlich: Gewichtsmäßig habe ich in der Adventszeit das Gewicht gehalten, in der Weihnachtszeit jedoch ein paar Pfunde zugelegt. Nach Karneval scheint mir, wieder Normalisierung angesagt zu sein.

[Christian]

Jetzt am Karnevalswochenende werde ich den ein oder anderen Liter zu mir nehmen.

[Robert Ketelhohn]

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[overkott]

Ich werde wohl eher die drei Tage vor Aschermittwoch feiern.

Aber ich bin kein Wirkungstrinker.

Vielleicht bin ich zu sehr Kopfmensch mit ein bisschen Bauch.

[Stephen Dedalus]

Und die Pfannekuchen nicht zu vergessen, die jetzt bis Aschermittwoch verzehrt werden müssen. It's pancake Sunday!

[Sebastian]

Tatsächlich: Gewichtsmäßig habe ich in der Adventszeit das Gewicht gehalten, in der Weihnachtszeit jedoch ein paar Pfunde zugelegt. Nach Karneval scheint mir, wieder Normalisierung angesagt zu sein.

Ist denn die Adventszeit in der römisch katholischen Kirche nicht auch als Fastenzeit angedacht ? Meine sowas mal bei Robert gelesen zu haben.

[Kurt]

Wer zu dick ist, der braucht nur weniger Kalorien zu sich zu nehmen, als er verbraucht.

Normaler Essensplan:

Morgens: 1 Brot mit Käse und 1 Tasse Kaffee
Mittags: Einfaches Menu mit viel Gemüse
Abends: 2 Brote mit Käse und 1 Glas Mineralwasser.

Alles andere macht nur dick und ist ungesund. Zusätzlich sollte man mindestens 3 mal pro Woche 1 Stunde Sport treiben, und zwar so, dass man schwitzt.

Mit der Fastenzeit hat das aber nichts zu tun. In dieser Zeit verzichtet man auf bestimmte Dinge wie Alkohol, Süssigkeiten, Fleisch. Aber nicht zum Abnehmen, sondern aus Solidarität zum Leiden Jesu Christi.

[Sebastian]

Mit der Fastenzeit hat das aber nichts zu tun. In dieser Zeit verzichtet man auf bestimmte Dinge wie Alkohol, Süssigkeiten, Fleisch. Aber nicht zum Abnehmen, sondern aus Solidarität zum Leiden Jesu Christi.

Dennoch ist das Abnehmen ein Nebeneffekt der Fastenzeit, oder etwa nicht ? Na gut, man kann sich auch mit allen anderen Nahrungsmitteln vollstopfen und zunehmen, aber geht da nicht der Sinn verloren? Wo bleibt dann "die Solidarität" ? Das wird es ja wohl nicht sein. Darum meine Frage.

Darüberhinaus, ich weiss wirklich nicht, ob die Adventszeit in der RKK eine Fastenzeit ist. Ich meine soetwas mal gelesen zu haben. Ist sie es?

[anneke6]

Ja, Sebastian, sie ist eine Fastenzeit. Sie trägt Bußcharakter (violette Paramente), ist aber gleichzeitig die Zeit der "frohen Erwartung", und zwar in zweifachem Sinne: Auf das Weihnachtsfest, aber auch auf die Wiederkunft Christi.
Wie streng gefastet wird, ist örtlich unterschiedlich geregelt. Das polnische Episkopat untersagt den Gläubigen die Teilnahme an "lärmenden Veranstaltungen", genauso wie in der Fastenzeit vor Ostern. Heiligabend war bis 2001 (wenn ich mich nicht irre) in Polen gebotener Abstinenztag.

[Stephen Dedalus]

Heiligabend war bis 2001 (wenn ich mich nicht irre) in Polen gebotener Abstinenztag.

Daher enthalten die klassischen zwölf Gerichte am Heiligabend kein Fleisch?

[anneke6]

So ist es.
Ich persönlich kenne keinen in Polen, der am Heiligabend Fleisch ist. Außer vielleicht Leszek Miller, aber der bekam für den Gänsebraten, den er mit Schröder aß, ja auch ordentlich was aufs Dach.
Ich habe lediglich einmal (das war aber auch in Deutschland!) eine kalte Frikadelle vom Buffet geschnappt, die lachte mich irgrendwie so an.

[Kurt]

Dennoch ist das Abnehmen ein Nebeneffekt der Fastenzeit, oder etwa nicht ? Na gut, man kann sich auch mit allen anderen Nahrungsmitteln vollstopfen und zunehmen, aber geht da nicht der Sinn verloren? Wo bleibt dann "die Solidarität" ? Das wird es ja wohl nicht sein. Darum meine Frage.

Die Frage wäre eher die, was eigentlich gewollt ist: Solidarität mit Christi Leiden, oder Abnehmen (Also Kampf den Fettzellen).

Was nebenbei noch so alles passiert, steht ja auf einem anderen Blatt.

[Nueva]

wenn's nicht so schwer wäre...

[Linus]

Ganz klar: Abnehmen. Er muss wachsen, ich aber muss abnehmen. (Joh 3)

[taddeo]

Jeder Esoterik-Trottel weiß heute, daß mit "Fastentips" in der "Fastenzeit" ein Haufen Reibach zu machen ist. Christlicher wird das Ganze dadurch auch nicht, daß man es zufällig mit einer liturgischen Zeit verknüpft.

Wenn das Fasten nicht mit der Absicht geschieht, daß Christus in mir zunimmt und mein Ego in mir abnimmt, dann ist und bleibt es bloß eine Diät und kein Fasten. Alles andere ist Augenauswischerei. Fasten beginnt im Kopf, es ist eine Frage der Einstellung zum Leben und nicht der Kalorien.

[Christian]

Jeder Esoterik-Trottel weiß heute, daß mit "Fastentips" in der "Fastenzeit" ein Haufen Reibach zu machen ist. Christlicher wird das Ganze dadurch auch nicht, daß man es zufällig mit einer liturgischen Zeit verknüpft.

Wenn das Fasten nicht mit der Absicht geschieht, daß Christus in mir zunimmt und mein Ego in mir abnimmt, dann ist und bleibt es bloß eine Diät und kein Fasten. Alles andere ist Augenauswischerei. Fasten beginnt im Kopf, es ist eine Frage der Einstellung zum Leben und nicht der Kalorien.

Fasten ist bewußter Verzicht um sich von unwichtigen Dingen frei zu machen , damit man frei wird für Gott. Fastenzeit ohne tägliche Gebete/Meßbesuche sind für mich keine Fastenzeiten . Ich verzichte bewußt auf Alkohol , Fleisch , Süßigkeiten , jedoch wäre das eine Diät , wenn nicht der Tag so umgestellt wird das ich täglich eine hl. Messe besuche. Ich begreife es als ein Suchen nach Gott für diese kommende Fastenzeit habe ich mir vorgenommen das Buch Hiob durchzuarbeiten.

Gruß,

Christian

[Christian]

So ist es.
Ich persönlich kenne keinen in Polen, der am Heiligabend Fleisch ist. Außer vielleicht Leszek Miller, aber der bekam für den Gänsebraten, den er mit Schröder aß, ja auch ordentlich was aufs Dach.
Ich habe lediglich einmal (das war aber auch in Deutschland!) eine kalte Frikadelle vom Buffet geschnappt, die lachte mich irgrendwie so an.

Meine Großmutter hat mir als Kind erzählt das es erst am heiligen Abend nach der Messe etwas zu essen gab, da der Tag ein Fastentag ist. Meine Mutter und Tante haben mir es beim letzten hl. Abend nochmal bestätigt. Grundsätzlich nehme ich am Aschermittwoch und am Karfreitag keine Nahrung außer Wasser zu mir.

Gruß,

Christian

[Linus]

Grundsätzlich nehme ich am Aschermittwoch und am Karfreitag keine Nahrung außer Wasser zu mir.

Gruß,

Christian

manchmal ist das aber auch mit Hopfen und Malz versetzt. (Nur eines)

[Clementine]

Normaler Essensplan:

Morgens: 1 Brot mit Käse und 1 Tasse Kaffee
Mittags: Einfaches Menu mit viel Gemüse
Abends: 2 Brote mit Käse und 1 Glas Mineralwasser.

Hm... Wo sind die Tafeln Schokolade für zwischendurch? Und die Gummibärchen, Kekse etc.? Nervennahrung!!

Zusätzlich sollte man mindestens 3 mal pro Woche 1 Stunde Sport treiben, und zwar so, dass man schwitzt.

Och, es ist doch allgemein bekannt, wie gefährlich Sport ist (Verletzungsgefahr!). Der Erfinder des Trimm-Dich-Pfades soll sogar tot auf einem solchen zusammengebrochen sein.

[Clementine]

Grundsätzlich nehme ich am Aschermittwoch und am Karfreitag keine Nahrung außer Wasser zu mir.

Mal ganz im Ernst: Wie machst Du das?

Das Fleischverbot für Freitags gilt ja nicht, wenn man auf Reisen ist. Wie sieht es mit dem Fasten- und Abstinenztag Aschermittwoch und Karfreitag aus? Weiß das jemand?

[Pit]

Für mich persönlich weder das Eine noch das Andere.
Ich brauche mich nicht mit dem Leiden Christi solidarisieren (was soll das sein?), sondern ich soll(te) das Leiden Christi am Kreuz für mich, für meine Sünden im Glauben annehmen.
Persönlich betrachte ich die "Fastenzeit" als eine Zeit der Buße, der Besinnung und der bewußten (!) Umkehr zu Gott.
Ich lese normalerweise im Verlauf der Zeit ein gutes geistliches Buch (letztes Mal was es die "Imitatio Christi" des Thomas von Kempen, im Jahr vorher die "Philothea" von Franz von Sales.
Körperlich fasten (nur einmal täglich sättigen oder gar ein, zwei Mal in der Woche nur Wasser und Brot) kommt für mich aus gesundheitlichen Gründen nicht in Frage, also lasse ich es, da ist mir die Gesundheit wichtiger.
Aschermittwoch gibt es morgens für mich ein einfaches - aber ausreichendes (!) - Frühstück, Mittags verschieden, auch der der Grund (siehe einige Zeilen höher), daß sonst während der Arbeit mein Kreislauf kollabieren würde- Gesundheit ist für mich wichtiger als das penetrante Einhalten von Kirchengeboten.

Gruß,Pit

...
Die Frage wäre eher die, was eigentlich gewollt ist: Solidarität mit Christi Leiden, oder Abnehmen (Also Kampf den Fettzellen).
...

[Leguan]

Grundsätzlich nehme ich am Aschermittwoch und am Karfreitag keine Nahrung außer Wasser zu mir.

Mal ganz im Ernst: Wie machst Du das?

Ich glaube, das ist einfach bei verschiedenen Leuten verschieden. Ich kenne jemanden, der schon Bauchschmerzen kriegt, wenn er kein Mittagessen hat, bei mir ist es so, wenn ich den ganzen Tag nichts gegessen habe, dann kriege ich gegen Abend ein bißchen Hunger. Das hat zumindest bei mir nichts mit Fasten oder so zu tun, das ist halt einfach so, und kommt auch ohne Fastenzeit ab und zu mal vor.
Genauso wie manche Leute schneller rennen können als andere.

Das Fleischverbot für Freitags gilt ja nicht, wenn man auf Reisen ist.

Wieso denn das? Klappt man dann zusammen, weil das Reisen mit der Bundesbahn so stressig ist, oder wie?
Also, ich verstehe es ja, wenn man in der Wildnis ist, und Hasen fangen muß um was zu essen zu haben.

[Christian]

Grundsätzlich nehme ich am Aschermittwoch und am Karfreitag keine Nahrung außer Wasser zu mir.

Mal ganz im Ernst: Wie machst Du das?

Das ist eigentlich kein Problem. Es ist ein wenig Selbstdisziplin nötig. Schädlich ist es nicht , wenn wir uns in unserer Wohlstandsgesellschaft zweimal im Jahr dem Essen entsagen , es macht den Kopf für andere Dinge frei. Ich betreibe es jetzt im siebten Jahr die Idee kam mir , als ein Pastor verkündete "man soll auf kleine Dinge , wie z.B. Schokolade verzichten". Ich dachte mir das Verzicht auch spürbar sein muß daher habe ich mir den Aschermittwoch und Karfreitag als "Null - Kalorientage" überlegt. Fleisch und Süßigkeiten findet man sowieso sehr selten auf meinen Speiseplan daher fällt der Verzicht nicht schwer. Sonntags ist für mich kein Fastentag da gönn ich mir nach dem Kirchgang das ein oder andere Bier beim Gemeindefrühschoppen.
Wichtig ist für mich das ich mir die Fastenzeit unter einem Motto stelle, in der Zeit versuche ich mir ein gutes Buch oder ein Buch dem alten Testament zu Gemüte zu ziehen und dieses komplett durchzuarbeiten.

Gruß,

Christian

[Linus]

Das Fleischverbot für Freitags gilt ja nicht, wenn man auf Reisen ist. Wie sieht es mit dem Fasten- und Abstinenztag Aschermittwoch und Karfreitag aus? Weiß das jemand?

Das Fleischverbot am Freitag gilt sowioeso nicht mehr. Aktuell gilt folgendes:

Fasten- und Abstinenzgebot
Das Abstinenzgebot mit dem "Freitagsopfer" nach der freien Verantwortung des einzelnen Christen verpflichtet alle ab dem vollendeten 14. Lebensjahr.

Das Fastengebot (Verzicht auf Fleischspeisen, einmalige Sättigung am Tag) am Aschermittwoch und Karfreitag verpflichtet zwischen dem vollendeten 18. bis zum Beginn des 60. Lebensjahres ausgenommen Schwangere, Kranke und Behinderte.

[anneke6]

weil das Reisen mit der Bundesbahn so stressig ist, oder wie?

Die gibt's schon lange nicht mehr. Hoffen wir mal, daß Du in anderen Dingen nicht in der Vergangenheit lebst.

Ich esse freitags wenn es geht kein Fleisch, das ist für mich eine schöne Tradition. Medjugorjefasten kommt nicht in die Tüte. Aschermittwoch und Karfreitag gibt es mittags eine leichte Mahlzeit, z.B. Gemüsesuppe und morgens und abends eine kleine Stärkung, Cracker oder so etwas, und ein bißchen gezuckerten Tee, damit ich nicht zusammenklappe. Wasser trinke ich den ganzen Tag über.
Heilfasten habe ich noch nie gemacht. Es gibt in Polen einen Ort namens "Bablin" (mit einem polnischen Nasal, also etwa "Bomblien" ausgesprochen), die machen dort Heilfasten nach der Theorie einer Ärztin, deren Namen ich vergessen habe. Ist aber auch nicht ganz unumstritten.
Ich habe mal den Pater kennengelernt, der da das Heilfasten überwacht, und er kam mir nicht besonders sympatisch vor.
Ich lag auf meiner Couch, zugedeckt, denn ich hatte ein gewisses Frauenleiden. Dann kam der Pater herein, grüßte mich nicht, stattdessen zündete er sich eine Zigarette an, obwohl kein Aschenbecher da stand. Schließlich kam mein Freund rein, er hatte mir Cola und Eis mitgebracht, um mich etwas aufzumuntern. Er kannte den Fastenpater (nennen wir ihn mal so). Er brachte einen Aschenbecher und fragte, ob er ihm etwas anbieten könnte, Kaffee, Tee oder so. "Nur etwas abgekochtes Wasser." Den Rest des Gespräches habe ich nicht mitgekriegt -- wenn ich einen Walkman gehabt hätte, hätte ich ihn mir aufgesetzt, nun mußte ich mich damit begnügen, nicht hinzuhören.

[Clementine]

[... es macht den Kopf für andere Dinge frei.

Bei mir macht es nicht den Kopf frei, sondern im Gegenteil: Wenn ich Hunger habe, denke ich an nichts anderes mehr... Da kann ich auch schon mal richtig aggressiv werden.

[Linus]

[... es macht den Kopf für andere Dinge frei.

Bei mir macht es nicht den Kopf frei, sondern im Gegenteil: Wenn ich Hunger habe, denke ich an nichts anderes mehr... Da kann ich auch schon mal richtig aggressiv werden.

Es kommt drauf an... Versuchs mal drei Tage (etwa Basisch essen) ab Tag vierwird der Schädel klar, davor: Hunger, und Kopfweh.

[Raimund J.]

Auf Essen verzichten fällt mir relativ leicht, wenn ich viel Wasser trinke. Morgens ins Büro zwei 1,5 ltr. Flaschen stilles Wasser mitnehmen, eine für den Vormittag und eine für den Nachmittag. Zum Feierabend müssen die Flaschen leer sein.

[Kurt]

Hm... Wo sind die Tafeln Schokolade für zwischendurch? Und die Gummibärchen, Kekse etc.? Nervennahrung!!

Ja, kann ich gut verstehen, aber wer abnehmen will, sollte wirklich darauf verzichten. Nervennahrung gibt es nicht, der Körper braucht nur Fett, Kohlehydrate, Eiweiß und ein paar Vitamine.
Wer abnehmen will, sollte auch dafür sorgen, dass er sich nicht wieder etwas angewöhnt, was dick macht.
Wer hingegen nicht abnehmen will, was ja absolut ok ist, der braucht darauf eben nicht zu achten.

Zusätzlich sollte man mindestens 3 mal pro Woche 1 Stunde Sport treiben, und zwar so, dass man schwitzt.

Och, es ist doch allgemein bekannt, wie gefährlich Sport ist (Verletzungsgefahr!). Der Erfinder des Trimm-Dich-Pfades soll sogar tot auf einem solchen zusammengebrochen sein.

Das ist richtig; neulich meinte jemand, um die 40, seine Gelenke seien wie neu, kaum benutzt.
Und dennoch ist Sport wirklich gut für Herz, Kreislauf und Abwehrkräfte. Es muss auch kein Modesport oder teurer Sport sein. Wandern ist schon mal eine gute Basis.
Ich sag ja auch nur, das es gut für den Körper ist. Entscheiden muss eh jeder für sich.

[Kurt]

[... es macht den Kopf für andere Dinge frei.

Bei mir macht es nicht den Kopf frei, sondern im Gegenteil: Wenn ich Hunger habe, denke ich an nichts anderes mehr... Da kann ich auch schon mal richtig aggressiv werden.

Das gehört dazu. Nach dem dritten oder vierten Tag ändert sich das aber.

[Kurt]

Für mich persönlich weder das Eine noch das Andere.
Ich brauche mich nicht mit dem Leiden Christi solidarisieren (was soll das sein?), sondern ich soll(te) das Leiden Christi am Kreuz für mich, für meine Sünden im Glauben annehmen.
Persönlich betrachte ich die "Fastenzeit" als eine Zeit der Buße, der Besinnung und der bewußten (!) Umkehr zu Gott.

Fasten ist für mich aber keine Strafe für begangene Sünden. Dann würde ich damit wohl hadern, denn Christus vergibt mir ja meine Sünden in der Beichte.
Es ist eben mehr eine Zeit des Mangels, des Verzichtes, auch ruhig des Kampfes gegen mach' körperliche Begierden, um mir mein sündhaftes Dasein bewußter zu machen. Das meine ich mit Solidarität mit dem Leiden Christi, was ja nichts anderes als ein Teil der Nachfolge ist. Sozusagen eine geistige Kreuzigung.

[ar26]

Freitags kein Fleisch, daher heute nur pappiges Fischbrötchen. Halte die moderne Auffassung vom Freitagsgebot für gefährlichen Laxismus. Nach der neuen Regel läuft man Gefahr, irgendwann überhaupt nichts mehr richtig zu opfern. Zwar ist es keine Heldentat Freitags auf Fleisch zu verzichten, aber es ist zumindest eine kleine sichtbare Disposition. Zugegeben hat mir das aber meine Freundin, die Oberschlesierin ist, und das von zu Hause nur so kennt, angewöhnt. Tradi bin ich erst später geworden.

Aschermittwoch und Karfreitag, klassisch kein Fleisch, keine Genussmittel (Süßigkeiten, Kuchen, Kaffee?, Alk). Einmal Sättigung, früh und abends was kleines. Als Fastenopfer versuch ich dieses Jahr mal Alk, letztes Jahr hat es mit Süßigkeiten recht gut geklappt. Da ich dieses Jahr aber 2. Staatsexamen schreibe, geht das ohne Süßigkeiten nicht. Auf Alk sollte ich aber ohnehin bis zum Examen stärker verzichten.