Mahlzeiten: wann, wieviel, wie oft?

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Manche sagen: "Morgens wie ein König, mittags wie ein Bauer und abends wie ein Bettler."


Andere wiederum sagen: mehrere Mahlzeiten gleich übern Tag verteilt.


In der Antike hingegen scheint es verpönt gewesen zu sein, vor der 3. Stunde überhaupt etwas zu sich zu nehmen. Die Hauptmahlzeit (coena) lag zum Abend hin.

Was ist nun das Angemessene: Fasten spätestens von Mitternacht an bis zum Vormittag (vgl. engl. 'breakfast') oder .. oder..??



(Da letzeres nicht mehr alltäglich ist, ist es wohl auch so gekommen, daß heutzutage fast jeder vor der hl. Kommunion ein [Familien-]frühstück einnimmt.)

[Protasius]

In der Antike hingegen scheint es verpönt gewesen zu sein, vor der 3. Stunde überhaupt etwas zu sich zu nehmen. Die Hauptmahlzeit (coena) lag zum Abend hin.

Meines Wissensstandes galt das nur für die Oberschicht, die körperlich Arbeitenden und Heranwachsende nahmen durchaus eine leichte Mahlzeit am Morgen ein, die z. B. aus Resten des vorigen Abends bestehen konnte.

Was ist nun das Angemessene: Fasten spätestens von Mitternacht an bis zum Vormittag (vgl. engl. 'breakfast') oder .. oder..??

Von englischen Klöstern habe ich gelesen, daß dort im Mittelalter das mixtum, ein leichtes Frühstück aus einem Viertelpfund Brot und einem Drittelpint Wein oder Bier nach der Frühmesse und den Privatmessen der Priester, aber vor dem Hochamt an Fasttagen entfiel. Das Mittagsmahl nach dem Hochamt war dann auch weniger reichhaltig. Das Abendessen entfiel an Fasttagen gleichfalls, allerdings konnte man vor der Komplet ein potum charitatis erhalte.

Mein Tagesablauf sieht eigentlich vor, daß ich morgens ein leichtes Frühstück aus ein bis zwei Tassen Milch sowie ein paar Scheiben Brot einnehme, mittags die Hauptmahlzeit halte und abends dann wieder Brot und Milch oder Kakao. Eine gewisse Flexibilität ist durch die Vorlesungen allerdings nötig, sodaß die Zeit des Frühstücks zwischen sechs und neun Uhr und die des Mittagessens zwischen halb zwölf und fünf schwanken kann.

[iustus]

Naja, ich sage immer: Fünf große Mahlzeiten sind besser als drei kleine.

[lutherbeck]

Ich sag nur:

Maß halten...

http://www.google.de/url?sa=t&rct=j&q=e ... oNx-_YcbtA

[Melody]

Ich sag nur:

Maß halten...

Dazu fällt mir nur das ein: http://upload.wikimedia.org/wikipedia/c ... sskrug.jpg

[lutherbeck]

Ich sag nur:

Maß halten...

Dazu fällt mir nur das ein: http://upload.wikimedia.org/wikipedia/c ... sskrug.jpg

Auch eine Möglichkeit...

[Stephanie]

Pah...ich sag's ja, wir Christen sind Weicheier - so sieht echte Askese aus:



besser sieht man es noch hier:
http://www.faz.net/aktuell/gesellschaft ... s&offset=
besonders apart ist die Seitenbemerkung: schlicht und stark